Κρίσεις Πανικού ή μήπως Προσπάθειες Επικοινωνίας;
«Έμοιαζε με Κρίση Πανικού», «Ξύπνησα με Κρίση Πανικού», «Δεν ξέρω αν αγχώθηκα υπερβολικά ή αν βίωσα μια Κρίση Πανικού», «Τρέμω […]
«Θέλω, Πρέπει ή Μπορώ;»
Μήπως έχεις ξεχάσει την λέξη μπορώ και τη δυναμική της; Αναρωτιέσαι αν υπάρχουν πράγματα που μπορείς να φέρεις εις πέρας […]
Πώς μπορώ να βοηθήσω κάποιον που βιώνει μεγάλο άγχος;Το πείραμα της λευκής αρκούδας.
Καταρχήν με κάτι πολύ απλό: Αποφεύγοντας να τον συμβουλεύσεις να μην αγχώνεται.