Μα, τί μου συμβαίνει και δε μπορώ να σκεφτώ θετικά;
Η πίεση της θετικής σκέψης. Μα, τί μου συμβαίνει και δε μπορώ να σκεφτώ θετικά; Μήπως έχω κατάθλιψη; Μήπως κάτι […]
Εγώ είμαι εγώ και το πρόβλημά μου είναι το πρόβλημά μου
«Εγώ είμαι εγώ και το πρόβλημά μου είναι το πρόβλημά μου» Οι άνθρωποι τείνουν να ταυτίζουν τον εαυτό τους με […]
Κρίσεις Πανικού ή μήπως Προσπάθειες Επικοινωνίας;
«Έμοιαζε με Κρίση Πανικού», «Ξύπνησα με Κρίση Πανικού», «Δεν ξέρω αν αγχώθηκα υπερβολικά ή αν βίωσα μια Κρίση Πανικού», «Τρέμω […]
«Θέλω, Πρέπει ή Μπορώ;»
Μήπως έχεις ξεχάσει την λέξη μπορώ και τη δυναμική της; Αναρωτιέσαι αν υπάρχουν πράγματα που μπορείς να φέρεις εις πέρας […]
Πώς μπορώ να βοηθήσω κάποιον που βιώνει μεγάλο άγχος;Το πείραμα της λευκής αρκούδας.
Καταρχήν με κάτι πολύ απλό: Αποφεύγοντας να τον συμβουλεύσεις να μην αγχώνεται.